30/6/8 (金) 13:30～16:00 通常総会を開催しました。
1.次回会合は八王子城址散策
7/20(金) 9:20 西八王子駅 改札口 集合
出発時間 バス9:40発
昼食後、一応解散
若干の雨でも実行
2.はむすぽ参加準備
参加者 現状5名を「多摩健生」から予定
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1)実施内容
「健康チェック」
2)詳細
片足立ち上がり
パ・タ・カチェック
握力
体組成計
3)体組成計について
フレイルチェックでは、一部のデータのみ使用。
品川でのイベントでは取得した数値は用紙に記入。
以上の２ケースでしたが、いずれも個々の数値に関しての説明がなく
唯一、体内年齢だけは分かりやすいため、参加された方は一喜一憂されていました。
今回はこの様な過去例を踏まえ、数値の説明を行うつもりです。
当日使用するチェックシートです。
はむすぽ１０周年記念健康チェック
